မတ္ ^{ဆောင်းပါးများရေးသားသူ}

စာရေးသူ:

မတ္

ထုတ်ဝေသည်:

3 ဆောင်းပါးများ

စာရေးသူ၏ဆောင်းပါးများ

• ကိုယ်အလေးချိန်မြန်မြန်မြန်ရန် ၇ ရက်ကြာစားသောက်သောအစားအစာများ
  အဖြစ်အပျက်တစ်ခုအတွက်သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ဖို့လိုတယ်။အားလပ်ရက်, မင်္ဂလာဆောင်, အနီရောင်ကော်ဇောပေါ်ထွက်သွား။ခုနစ်ရက်ပတ်လုံးအစာစားခြင်းသည်ကောင်းစွာအကျိုးပြုမည်။
  5 ဇွန် 2021
• Keto အစားအစာ - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်လုံခြုံမှုအကြောင်းပြောဆိုခြင်း
  Keto အစားအစာ၊ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ketosis အခြေအနေတွင်ရှိနေသည်၊ အပတ်စဉ်အစားအစာစီစဉ်ခြင်း၊ keto diet ကိုမည်သို့နားလည်ရမည်၊ ၎င်းသည်အတိုင်းအတာပေါ်ရှိနံပါတ်များကိုပြောင်းလဲခြင်းအပြင် keto အစားအစာကိုပေးသည်။
  3 ပြီလ 2021
• ဝမ်းနှင့်နှစ်ဖက်ဆုံးရှုံးဖို့အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း
  သင့်ရဲ့ဝမ်းထဲကချွတ်နောက်ဆုံးလက်မအနည်းငယ်ရယူခြင်းအမြဲအခက်ခဲဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။သင်တို့မူကားနှစ်ဖက်မပါဘဲတစ် toned ပုံချင်တယ်။ဆောင်းပါးတွင်အိမ်၌ဖြစ်စေ၊ အားကစားရုံ၌ဖြစ်စေအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများပါ ၀ င်သည်။အဓိကကသူတို့ကိုပုံမှန်လုပ်ဖို့ပါ။
  3 ပြီလ 2021